BUSH'S® Sweet Bean Salat [Annonce]

Ingredienser

1 dåse (28 oz) BUSH'S® originale bagt bønner
1 dåse (16 oz) BUSH'S® nyrebønner, skylles og drænes
1 dåse (16 oz) BUSH'S® Garbanzo Bønner, skyllet og drænet
1 dåse (15,2 oz) hel kernekorn, drænet
1/2 kop ananasjuice
2 spsk balsamico
1 knivspids kanel

Sådan laver du det

Trin 1

Bland ingredienserne i en stor gryde. Kog indtil varm, omrør lejlighedsvis.

Trin 2

Serveres som en side med din foretrukne grillret, varm eller ved stuetemperatur.

Kokkens noter

Ernæringsmæssige oplysninger:
Kalorier 565
I alt fedt 5g
Mættet fedt 1g
Kolesterol 0 mg
Natrium 1825 mg
Kalium 191 mg
Kulhydrater 107g
Kostfibre 27g
Protein 26g
Sukker 18g
Vitamin A 50IU
C-vitamin 4 mg
Calcium 14 mg
Jern 1 mg
Thiamin 0 mg
Niacin 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Magnesium 20 mg
Folat 51mcg