+
Seneste opskrifter

Lav denne sunde kyllingekarrysteg på 25 minutter

Lav denne sunde kyllingekarrysteg på 25 minutter

Sådan laver du det

Trin 1

Kast kylling, karrypulver, salt og cayenne i en stor skål.

Trin 2

Varm olie i en stor stegepande over medium høj. Tilsæt kylling; kog, omrør lejlighedsvis, indtil den er kogt igennem, ca. 6 minutter. Brug tang til at overføre kylling til en medium skål.

Trin 3

Tilsæt broccoli, løg, peber og hvidløg til stegepanden; kog, omrør konstant, indtil duftende ca. 2 minutter. Tilsæt kyllingekraft; dæk og kog indtil broccoli er skarp, ca. 4 minutter. Tilsæt kylling, limejuice og sojasovs; omrør indtil opvarmning, ca. 1 minut.

Trin 4

For at servere skal du placere 1/2 kop ris i hver af 4 lave skåle og top med ca. 1 1/2 kopper kyllingeblanding.


Se videoen: Hurtig og nem mad i wok (Marts 2021).